Koktajl kawowy

Co prawda od dawna nie pijam kawy, ale taki pożywny i energetyczny koktajl czasami z rana potrafi postawić na nogi :)

Składniki:

½ szklanki przestudzonej kawy zbożowej z cykorii

3 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej

½ szklanki mleka 0,5%

1 banan

1 ½ łyżeczki kakao

szczypta cynamonu

1 łyżka masła orzechowego

2 łyżeczki erytrolu 

Smacznego!!!

MDNŻ