google.com, pub-5885065769310317, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Moja Dieta Na Życie: sierpnia 2018

sobota, 25 sierpnia 2018

środa, 22 sierpnia 2018

niedziela, 19 sierpnia 2018

Wrapy szpinakowe

Były już pełnoziarniste, pora więc je troszkę podkręcić, zarówno kolorystycznie, jak i smakowo. Odpowiednio przygotowany szpinak smakuje wybornie, dostarczając nam wiele składników odżywczych.

piątek, 10 sierpnia 2018

Owsianka z siemieniem lnianym

Owsianka z reguły kojarzy się z kleistą papką na wodzie, bez smaku i polotu. Takie przynajmniej "twory" podają kochanym pacjentom w szpitalu. Sama miałam kiedyś okazję tego spóbować i powiem szczerze, zniechęciłam się do owsianek na kilka ładnych lat. Jednak po tym czasie postanowiłam dać owsiance jeszcze jedną szansę. Okazało się, że to kleiste coś w szpitalu nawet nie stało koło prawdziwej, pożywnej, a przede wszystkim smacznej owsianki. Dziś przepis inspirowany pomysłem jednej z najciekawszych osób w naszym kraju - Beaty Pawlikowskiej.  




wtorek, 7 sierpnia 2018

Koktajl czekoladowy

Wiem, że w okresie letnim najpopularniejsze są koktajle owocowe, nic w tym dziwnego, skoro świeżych owoców jest pod dostatkiem. Jednak ja lubię być przekorna, stąd dziś koktajl, ale czekoladowy...