Drób jest najczęściej spożuwanym mięsem. Warto dopilnować, by nie znudziło się Ci. Dziś kotlety z kurczaka i warzyw. Smacznego...
piątek, 31 sierpnia 2018
Pieczone kotlety z kurczaka
Etykiety:
dieta,
drób,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
kardiolog,
kotlety,
kuchnia,
kurczak,
obiad,
placki,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach,
zdrowie
środa, 29 sierpnia 2018
poniedziałek, 27 sierpnia 2018
Zupa z mielonego mięsa
Mielone mięso zwykle kojarzy się z kotletami, pulpetami, gołąbkami lub makaronem. Jednak ta zupa jest pyszna... Spróbuj!
Etykiety:
dieta,
drób,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
kuchnia,
kurczak,
mielone,
mięso,
przepisy,
przepisy kulinarne,
serce,
south beach,
zdrowie,
zupa
sobota, 25 sierpnia 2018
Ekspresowa owsianka czekoladowa
Aby dobrze i energetycznie zacząć dzień, warto wystartować owsianką. A jeśli do tego robi się ją szybko i jest czekoladowa?? Czy dzień może zacząć się lepiej??
Etykiety:
dieta,
faza druga,
faza trzecia,
fazy,
kardiolog,
kuchnia,
owsianka,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
serce,
south beach,
śniadanie,
zdrowie
środa, 22 sierpnia 2018
Jambalaya
Dziś zabieram Cię w kulinarną podróż do Ameryki Łacińskiej... Potrawa kreońska, orginalnie na bazie ryży, u mnie - na bazie kaszy...
niedziela, 19 sierpnia 2018
Wrapy szpinakowe
Były już pełnoziarniste, pora więc je troszkę podkręcić, zarówno kolorystycznie, jak i smakowo. Odpowiednio przygotowany szpinak smakuje wybornie, dostarczając nam wiele składników odżywczych.
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fazy,
jajka,
kuchnia,
obiad,
pieczywo,
placki,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach,
szpinak,
śniadanie,
tortilla,
warzywa
środa, 15 sierpnia 2018
poniedziałek, 13 sierpnia 2018
piątek, 10 sierpnia 2018
Owsianka z siemieniem lnianym
Owsianka z reguły kojarzy się z kleistą papką na wodzie, bez smaku i polotu. Takie przynajmniej "twory" podają kochanym pacjentom w szpitalu. Sama miałam kiedyś okazję tego spóbować i powiem szczerze, zniechęciłam się do owsianek na kilka ładnych lat. Jednak po tym czasie postanowiłam dać owsiance jeszcze jedną szansę. Okazało się, że to kleiste coś w szpitalu nawet nie stało koło prawdziwej, pożywnej, a przede wszystkim smacznej owsianki. Dziś przepis inspirowany pomysłem jednej z najciekawszych osób w naszym kraju - Beaty Pawlikowskiej.
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fazy,
kasza,
kuchnia,
orzechy,
owoce,
owsianka,
przepisy,
przepisy kulinarne,
serce,
south beach,
śniadanie,
zdrowie
środa, 8 sierpnia 2018
Bułki bananowe
Etykiety:
bułki,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fazy,
jajka,
kardiolog,
kuchnia,
pieczywo,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach
wtorek, 7 sierpnia 2018
Koktajl czekoladowy
Wiem, że w okresie letnim najpopularniejsze są koktajle owocowe, nic w tym dziwnego, skoro świeżych owoców jest pod dostatkiem. Jednak ja lubię być przekorna, stąd dziś koktajl, ale czekoladowy...
Etykiety:
deser,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fazy,
koktajl,
kuchnia,
owoce,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
serce,
słodycze,
south beach,
śniadanie,
zdrowie
piątek, 3 sierpnia 2018
środa, 1 sierpnia 2018
Orzechowy budyń jaglany
Ostatnio były orzechowe kulki mocy, zostańmy więc w temacie orzechów. Dziś propozycja śniadaniowa...
Etykiety:
deser,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fazy,
kasza,
kuchnia,
orzechy,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
słodycze,
south beach,
śniadanie,
zdrowie
Subskrybuj:
Posty (Atom)