piątek, 31 stycznia 2020
Zupa cebulowa
Rozgrzewająca, więc idealna na zimę. Do tego smaczna i łatwa w przygotowaniu. Można jej smak wzbogacić podając z kawałkami sera pleśniowego. Ale to już "dla chętnych" :)
Etykiety:
cebula,
cebula czerwona,
dieta,
dieta plaż południowych,
drób,
kabanosy,
kuchnia,
moja dieta na życie,
obiad,
odchudzanie,
przepisy kulinarne,
south beach,
warzywa,
zupa
środa, 29 stycznia 2020
Surówka z pora
Sałatki i surówki pełne są świeżości i witamin. Ta również. Jej podstawą jest por - lekkostrawny, pełen witamin i składników odżywczych, a jednak często niedoceniany w Naszych kuchniach...
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
fit,
jabłka,
kolacja,
kuchnia,
marchewka,
moja dieta na życie,
obiad,
odchudzanie,
por,
przepisy kulinarne,
sałatka,
south beach,
surówka,
vege,
warzywa,
zdrowie
Makaron z sosem szpinakowo-czosnkowym
Pomysł na to danie może wydać się Wam znany, a nawet bardzo znany. I macie rację. Połączenie makaronu i szpinaku jest popularne. Ja jednak troszkę je podkręciłam :) Jak? Czym? Zobaczcie :)
Etykiety:
czosnek,
dieta,
dieta plaż południowych,
fit,
fit obiad,
kuchnia,
makaron,
moja dieta na życie,
obiad,
odchudzanie,
przepisy kulinarne,
south beach,
szpinak,
zdrowie
wtorek, 28 stycznia 2020
Ciasto kokosowe z owocami
Dawno nie było u Mnie deseru ;( W sumie to nie jestem w stanie powiedzieć dlaczego? Jakoś się nie złożyło :) Nadrabiam więc zaległości. Proste ciasto z mąki kokosowej z dowolnymi owocami :)
Etykiety:
ciasto,
deser,
dieta,
dieta plaż południowych,
fit,
jajka,
kuchnia,
mąka kokosowa,
moja dieta na życie,
odchudzanie,
olej kokosowy,
przepisy kulinarne,
słodkie,
south beach,
wypieki,
zdrowie
poniedziałek, 27 stycznia 2020
Zapiekanka z mięsa i warzyw
Długo zastanawiałam się, jak zatytułować ten przepis...Zapiekanka, ciasto czy tarta? Ostatecznie padło na zapiekankę :) I wydaje mi się, że trafiłam tym określeniem w setkę :)
piątek, 24 stycznia 2020
Omlet ze szpinakiem i łososiem
Każdy dzień warto zacząć smacznie i zdrowo, a szczególnie piątek - czyli początek weekendu :) Moja dzisiejsza propozycja ma powyższe cechy :) Choć nie tylko te...
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
energia,
fit,
jajecznica,
jajka,
kolacja,
kuchnia,
łosoś wędzony,
moja dieta na życie,
odchudzanie,
omlet,
otręby,
przepisy kulinarne,
south beach,
szpinak
czwartek, 23 stycznia 2020
Jabłkowe blondie
Czy istnieje ciasto bez pieczenia? Soczyste, słodkie, owocowe... Proste i szybkie do zrobienia? Ależ oczywiście :) Gwarantuje, że nawet wybredne dzieci chętnie sięgną po kawałek ;)
Etykiety:
ciasto,
deser,
dieta,
dieta plaż południowych,
erytrol,
fit,
jabłka,
kuchnia,
moja dieta na życie,
mus,
odchudzanie,
olej kokosowy,
przepisy,
słodkie,
słodycze,
south beach,
zdrowie
środa, 22 stycznia 2020
Śledzie pod pierzynką
Kolejna odsłona moich ukochanych śledzi :) Idealna na imprezę czy też święta... Smaczna, prosta w przygotowaniu, a do tego pięknie się prezentuje :)
Etykiety:
bataty,
dieta,
dieta plaż południowych,
fit,
kolacja,
kuchnia,
marchew,
moja dieta na życie,
odchudzanie,
przepisy,
ryba,
sałatka,
ser,
south beach,
śledzie,
zdrowie
wtorek, 21 stycznia 2020
Sałatka szpinakowa z łososiem i jabłkiem
Świeżość, smak i witaminy. To, według mnie najważniejsze cechy dobrej sałatki. Szpinak uwielbiam... Łososia kocham... A jabłka ubóstwiam :) W tej sałatce połączyłam to wszystko. Jak wyszło? Przekonajcie się sami 😄
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
fit,
jabłka,
kuchnia,
łosoś,
łosoś wędzony,
moja dieta na życie,
odchudzanie,
przepisy,
sałatka,
south beach,
szpinak,
warzywa,
zdrowie
poniedziałek, 20 stycznia 2020
Pieczarkowe flaczki
Wegetariański odpowiednik tradycyjnej, polskiej zupy. Kochanej przez niektórych, a przez resztę znienawidzonych :) Mam nadzieję, że dzisiejsza propozycja przekona tych drugich :)
Etykiety:
boczniaki,
cebula,
dieta,
dieta plaż południowych,
fit,
fit obiad,
flaki,
kuchnia,
moja dieta na życie,
obiad,
odchudzanie,
passata pomidorowa,
pieczarki,
przepisy,
south beach,
vege,
warzywa,
zupa
czwartek, 16 stycznia 2020
Papry - kasz
Pomysł Iwony Zawady ze Smakoterapii :) Pyszny i zdrowy. Rewelacyjny dla tych, którzy nie przepadają za rybami, albo nie mogą ich jeść :)
Etykiety:
daktyle,
dieta plaż południowych,
fit,
imbir,
kanapki,
kasza jaglana,
kolacja,
kuchnia,
moja dieta na życie,
odchudzanie,
papryka,
paprykarz,
passata pomidorowa,
przepisy
środa, 15 stycznia 2020
Pieczeń z grzybami i śliwkami
Dawno nie wstawiałam przepisu na wędlinę. Pora to naprawić. Ta pieczeń jest smaczna, aromatyczna i wyjątkowo łatwa w przygotowaniu. Jak długo można ją przechowywać w lodówce? Szczerze powiem, że nie wiem, bo u mnie w domu bardzo szybko z niej znika :)
Etykiety:
cebula,
chleb,
dieta,
dieta plaż południowych,
fit,
grzyby suszone,
kuchnia,
mielone,
mięso,
moja dieta na życie,
odchudzanie,
otręby,
pieczeń,
śliwki,
wędlina,
wieprzowina,
wołowina
poniedziałek, 13 stycznia 2020
Gofry jabłkowe
Przedstawiałam Wam już kilka przepisów na gofry. Zarówno na ich słodką wersją, jak i wytrawną. Dziś przyszedł czas na kolejny pomysł. Tym razem słodki - z jabłkami :)
Sałatka cebulowa
Może to zabrzmi dziwnie, ale uwielbiam cebulę. I to pod każdą postacią. Dlatego też ten przepis przykuł moją uwagę. Sałatka smakuje rewelacyjnie, więc często będzie lądowała na moim talerzu :)
Etykiety:
cebula,
dieta,
dieta plaż południowych,
fazy,
fit,
kuchnia,
marchew,
marchewka,
moja dieta na życie,
ocet,
odchudzanie,
przepisy,
sałatka,
south beach,
śniadanie,
warzywa,
zdrowie
piątek, 10 stycznia 2020
Fasolka po bretońsku
Niby popularna i znana praktycznie wszystkim, a jednak - jak to często w kuchni bywa - ilu kucharzy, tyle przepisów. Mój jest domowy i prosty - bo gotowanie nie musi być skomplikowane :)
czwartek, 9 stycznia 2020
Brukselka z marchewką
Brukselka - koszmar wielu dzieci i... dorosłych. Do pewnego czasu także i mój :) Ale dziś, po rzuceniu zaklęcia, którego przepis znajdziecie poniżej - koszmar zamienił się w cudowny sen :)
Etykiety:
brukselka,
dieta,
dieta plaż południowych,
dodatek,
fit,
fit obiad,
marchew,
moja dieta na życie,
obiad,
odchudzanie,
sok pomidorowy,
zdrowie
środa, 8 stycznia 2020
Karp w pomarańczach
To już ostatnia moja propozycja świąteczna :) Choć kto powiedział, że karpia można jeść tylko w Boże Narodzenie?
Etykiety:
boże narodzenie,
dieta,
dieta plaż południowych,
fit,
karp,
kuchnia,
moja dieta na życie,
odchudzanie,
pomarańcza,
przepisy kulinarne,
ryba,
wigilia,
zdrowie
wtorek, 7 stycznia 2020
Keks pełnoziarnisty
Obok makowca, to zdecydowanie król bożonarodzeniowych deserów. Pełen bakalii i nie tylko :) Moja wersja zawiera również jabłka :)
poniedziałek, 6 stycznia 2020
Śledź po bałtycku
Święta, święta i po świętach...? Na pewno?! Otóż niekoniecznie. Gdyż to właśnie dziś, 6 stycznia, niektóre wyznania obchodzą Wigilię Bożego Narodzenia. Więc z myślą o nich, kontynuuję temat świąteczny. Smacznego!
Subskrybuj:
Posty (Atom)