Kakao, płatki owsiane, mleko i banany... Tyle zdrowia w tak niepozornej porcji...
niedziela, 30 września 2018
sobota, 29 września 2018
Placki warzywne
Nie jem ziemniaków, więc poszukuję smaków, które mi je zastąpią. Skoro nie placki ziemniaczane,to placki warzywne... Pyszne :)
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza trzecia,
fazy,
kalafior,
kotlety,
kuchnia,
obiad,
placki,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach,
warzywa,
zapiekanka,
zdrowie
Zupa szpinakowa z gałką muszkatołową
Tradycyjna zupa szczawiowa w trochę innym wydaniu. Idealna dla wielbicieli szpinaku w każdej postaci...
czwartek, 27 września 2018
Naleśniki twarogowe
Bezglutenowy zamiennik tradycyjnych naleśników. Szybki w przygotowaniu, a co ważniejsze - smaczny. Polecam serdecznie :)
Etykiety:
deser,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fazy,
kuchnia,
placki,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
serce,
south beach,
śniadanie,
twaróg,
zdrowie
niedziela, 16 września 2018
Bounty
Kto powiedział, że będąc na diecie trzeba unikać słodyczy? Nie prawda!!! Pamiętaj jednak, by zadbać o to, żeby były one przygotowane ze zdrowych i dietetycznych składników... Twaróg, kokos i gorzka czekolada... Nic dodać, nic ująć.
Etykiety:
deser,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
kokos,
kotlety,
kuchnia,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
słodycze,
south beach,
twaróg
piątek, 14 września 2018
Scones
Małe bułeczki idealne na przekąskę do pracy lub szkoły. Szybkie w przygotowaniu, gdyż robione na proszku do pieczenia i sodzie.
Etykiety:
babeczki,
bułki,
dieta,
faza druga,
faza trzecia,
fazy,
kuchnia,
pieczywo,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach,
śniadanie
środa, 12 września 2018
Owsiane kluski leniwe
Zdrowsza alternatywa znanych wszystkim kopytek. Bez ziemniaków i białej mąki, jendak równie smaczna...
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fazy,
knedle,
kuchnia,
obiad,
owoce,
przepisy,
przepisy kulinarne,
serce,
south beach,
śliwki
czwartek, 6 września 2018
Tosty jajeczne
Według wielu ekspertów, śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Warto więc zadbać, by obfitowało w witaminy. A do tego było łatwe i szybkie w przygotowaniu.
Etykiety:
dieta plaż południowych,
drób,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
jajka,
kuchnia,
kurczak,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach,
śniadanie,
zdrowie
wtorek, 4 września 2018
Orzechowe "krówki"
Jesienna aura sprawia, że czasami nie mamy sił ani ochoty, by cokolwiek robić. Warto więc osłodzić sobie te chwile lenistwa...
Etykiety:
deser,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fazy,
kuchnia,
orzechy,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
słodycze,
south beach
niedziela, 2 września 2018
Domowy ser
Zawsze sądziłam, że przygotowanie sera w domu jest niemożliwe. Aż znalazłam ten przepis. Okazało się, że nie jest to takie trudne.
Etykiety:
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
jajka,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
ser,
south beach,
śniadanie,
twaróg
Subskrybuj:
Posty (Atom)