Pokazywanie postów oznaczonych etykietą faza trzecia. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą faza trzecia. Pokaż wszystkie posty
środa, 25 grudnia 2019
Śledzie gajowego
Wigilia już za nami, jednak Święta wciąż w pełni :) Obok sałatek i wędzonych lub pieczonych szynek, na naszych stołach powinien znaleźć się również śledź :) Ten, z suszonymi grzybami i przecierem pomidorowym, jest przepyszny, a swoim zapachem przywołuje wspomnienie jesiennego spaceru po lesie...
środa, 18 grudnia 2019
Sałatka warzywna z szynką
Gości na stołach wielu z Was. Zwana też sałatką jarzynową jest - można by rzec - tradycyjną, świąteczną potrawą. Dziś proponuję Wam jej odmienioną, odświeżoną i dość odkrywczą wersję. Z szynką i marynowanymi grzybkami :)
poniedziałek, 16 grudnia 2019
Pełnoziarniste pierniczki
Nie wyobrażam sobie Bożego Narodzenia bez zapachu przypraw korzennych z pierniczków. A ponieważ te ciasteczka stają się smaczniejsze z czasem, już dziś warto je zrobić. Wiem, że ciężko będzie się powstrzymać od ich zjedzenia, ale chyba wszyscy z Was znają słynne słowa: "przecież to na Święta" :)
czwartek, 12 grudnia 2019
Kurczak z czosnkiem i ziołami
Soczysta i aromatyczna pierś z kurczaka jest marzeniem wielu osób. Ja dziś daję Wam przepis na spełnienie owego marzenia :)
Etykiety:
czosnek,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fit,
kuchnia,
kurczak,
mięso,
moja dieta na życie,
obiad,
odchudzanie,
przepisy kulinarne,
south beach,
zioła
środa, 11 grudnia 2019
Placki z selera
Były już frytki, przyszła więc pora na placki :) Bez grama tłuszczu, smaczne,zdrowie i pożywne :) Zatem idealne :) Na obiad, śniadanie lub kolację.
wtorek, 10 grudnia 2019
Pasta twarogowa z porem
Dzisiejsza propozycja dania śniadaniowego może wydać się niektórym z Was prosta i oczywista :) I bardzo dobrze. Bo są dni, w których takie potrawy są najlepszym rozwiązaniem :)
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
dodatek,
faza druga,
faza trzecia,
fit,
kanapki,
kolacja,
kuchnia,
moja dieta na życie,
odchudzanie,
pasta,
por,
przepisy,
rzodkiewki,
south beach,
śniadanie,
twaróg,
zdrowie
poniedziałek, 9 grudnia 2019
Zupa pieczarkowa
Pożywna i rozgrzewająca.... Smaczna i gęsta... Niby krem, a jednak nie do końca... Z pieczarkami... warzywami... i kurczakiem... Nic, tylko łapać za łyżkę i jeść :)
Etykiety:
cebula,
dieta,
dieta plaż południowych,
drób,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fit,
krem,
kuchnia,
kurczak,
moja dieta na życie,
obiad,
odchudzanie,
przepisy kulinarne,
south beach,
zupa
środa, 4 grudnia 2019
Szakszuka
Moje ulubione śniadanie :) Zawsze robię je w leniwe, niedzielne poranki :) Co więcej, ten przepis można dowolnie modyfikować - dodać mięso lub pieczarki, pominąć którykolwiek ze składników (no oprócz jajek i pomidorów, bo to one są tu gwiazdami).
Etykiety:
cebula,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fit,
jajka,
kuchnia,
odchudzanie,
pomidor,
przepisy kulinarne,
szakszuka,
szpinak
wtorek, 3 grudnia 2019
Sałatka ogórkowo-chrzanowa
Pora roku i panująca za oknem pogoda sprzyja przeziębieniom. Każdy z Nas przynajmniej raz walczył już z katarem i zapchanymi zatokami. Oczywiście w aptekach znajdziemy na to masę leków,jednak warto też sięgać po babcine sposoby. I tu pojawia się chrzan... Niby dość znany, prawda? A kto leczył nim katar??? A można!!
Etykiety:
cebula,
chrzan,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza trzecia,
fit,
jabłka,
kuchnia,
moja dieta na życie,
obiad,
odchudzanie,
przepisy kulinarne,
sałatka,
south beach,
zdrowie
poniedziałek, 2 grudnia 2019
"Ryż" z kalafiora z warzywami
Nie jestem wegetarianką, czy też weganką. Jednak z niesamowitą ciekawością i przyjemnością sięgam po takie przepisy. Dlaczego? Bo są po protu przepyszne :) A ponieważ od dawna nie jem białego ryżu, makaronu, czy też mąki - ten przepis szczególnie przypadł mi do gustu :)
Etykiety:
cebula,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fit,
kalafior,
kuchnia,
moja dieta na życie,
obiad,
odchudzanie,
przepisy kulinarne,
ryż,
south beach,
warzywa
niedziela, 1 grudnia 2019
Marchewkowy krem z ryżem
Dziś ponownie złamiemy tradycję. Przedstawiam Wam zupę - krem, w której nie wszystko jest zmiksowane :) Przez to otrzymujemy coś pośredniego, między kremem, a zwykłą zupą :)
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fit,
krem,
marchew,
marchewka,
moja dieta na życie,
obiad,
odchudzanie,
przepisy kulinarne,
south beach,
zupa
środa, 27 listopada 2019
Czekoladowy budyń z płatków owsianych
Gotowe budynie w proszku dostępne w sklepach przepełnione są chemią. Dlatego też wolę zdecydowanie zrobić swój własny, szczególnie, że jego przygotowanie zajmuje dokładnie tyle samo czasu, co tego sklepowego.
Dal z soczewicy
Ten indyjski gulasz jest idealny na zimne jesienne i zimowe dnie. Rozgrzewa nie tylko kolorem, ale przede wszystkim smakiem i aromatem :)
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fit,
gulasz,
kuchnia,
mleczko kokosowe,
moja dieta na życie,
obiad,
odchudzanie,
przepisy,
soczewica,
south beach,
zdrowie
poniedziałek, 25 listopada 2019
Spaghetti carbonara
Wielbiciele makaronu mogą mnie znienawidzić, bo w przepisie nie użyłam ani tłustego boczku, ani śmietany - a przecież z tego właśnie słynie to spaghetti :) No cóż, znalazłam na to sposób i zamienniki :) Czy wyszło smacznie? Zróbcie, to się przekonacie sami :)
Papryka faszerowana
Choć papryka kojarzy się głównie z jesienią, to w dzisiejszych czasach dostępna jest w sprzedaży cały rok. A bogactwo jej kolorów sprawia, że zwykłe danie może zamienić się z bajeczną, wielobarwną ucztę :)
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
drób,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fit,
kuchnia,
mielone,
mięso,
moja dieta na życie,
obiad,
papryka,
przepisy kulinarne,
south beach
czwartek, 21 listopada 2019
"Steki" z brokuła
Wiem, że coraz częściej sięgam po wegetariańskie (lub też wegańskie) potrawy. Dlaczego? Bo są po prostu smaczne. I nie, nie planuję porzucenia mięsa :) Po prostu od czasu do czasu chcę sięgnąć po coś innego :)
Etykiety:
brokuł,
dieta plaż południowych,
dodatek,
erytrol,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
fit,
kalafior,
kuchnia,
moja dieta na życie,
obiad,
odchudzanie,
orzechy,
przepisy kulinarne,
south beach,
zdrowie
Zupa fasolowa z jabłkiem
Fasolówka... Zupa znana wszystkim od najmłodszych lat. Zawsze podawana z zasmażką i chrupiącymi skwarkami :) Ale już chyba się przyzwyczailiście, że u mnie w kuchni zawsze tradycja jest łamana :)
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
fasola,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
fit,
jabłka,
moja dieta na życie,
obiad,
przepisy kulinarne,
south beach,
zdrowie,
zupa
wtorek, 19 listopada 2019
Zapiekanka warzywna z kurczakiem
Wielokrotnie słyszałam, że je się przede wszystkim oczami :) Choć ja przez całe swoje życie używam do tego ust ;P No, ale niech będzie... Dziś zjemy kolorowo i smacznie :) A czym? Zdecydujcie sami :)
Etykiety:
dieta,
drób,
faza trzecia,
fit,
jajka,
kuchnia,
marchewka,
moja dieta na życie,
obiad,
papryka,
przepisy,
south beach,
warzywa,
zapiekanka
poniedziałek, 18 listopada 2019
Babeczki z kiełbasą, szczypiorem i chrzanem
Pisałam Wam już wcześniej, że uwielbiam babeczki w wersji wytrawnej. Kilka przepisów na nie znajdziecie na tym blogu. Dziś przedstawiam Wam kolejną propozycję :) Dość typowe połączenie kiełbasy i chrzanu, w nietypowym wydaniu :)
niedziela, 17 listopada 2019
Bezmięsna pasztetowa
Gdy rozpoczęłam swoją przygodę ze zdrową kuchnią, bez wahania sięgnęłam po przepisy na potrawy wegetariańskie i wegańskie. I muszę przyznać, że było warto :) Poniższy przepis pochodzi z serii książek "Smakoterapia" - prawdziwej skarbnicy cudownych potraw.
Etykiety:
chia,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fit,
kasza jaglana,
kuchnia,
odchudzanie,
pasztet,
przepisy kulinarne,
soczewca,
south beach,
vege,
zdrowie
Subskrybuj:
Posty (Atom)



















