Dawno nie było przepisy na sałatkę, więc proszę, oto on :) Choć, jak to u mnie bywa, dość nietypowy i zaskakujący ;)
piątek, 30 listopada 2018
środa, 28 listopada 2018
Bułki drożdżowe ze śliwkami
Kto powiedział, że zdrowo się odżywiając i dbając o linię nie można zjeść nic słodkiego??! Wystarczy dopilnować odpowiednich składników :) Oto moja zdrowa i "fit" wersja bułek słodkich...
Etykiety:
bułki,
deser,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fazy,
kuchnia,
pieczywo,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach,
śliwki
poniedziałek, 26 listopada 2018
piątek, 23 listopada 2018
wtorek, 20 listopada 2018
Ptysie pełnoziarniste
Istnieje przekonanie, że ptysie rzadko się udają. Otóż to nieprawda. Mi, co prawda, nie wyszły za pierwszym razem, a dopiero z drugim. ale opierałam się na przepisie ze zwykłą, białą mąką, więc musiałam dopracować wszelkie szczegóły. No i wyszły, urosły i były pycha :)
Etykiety:
bułki,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
kuchnia,
pieczywo,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
śniadanie,
zdrowie
niedziela, 18 listopada 2018
owsianka na zimno
Grunt, to dobrze zacząć dzień. Szczególnie, gdy czeka na Ciebie dużo pracy. A jeśli nie masz z rana czasu, ten przepis jest właśnie dla Ciebie...
czwartek, 15 listopada 2018
Bananowe pancakes
Naleśniki znają wszyscy - z dżemem, twarogiem, mięsem czy warzywami :) Jednak ostatnio na naszych stołach zaczynają królować amerykańskie naleśniki - pancakes. Stąd też dzisiejsza propozycja :)
Etykiety:
bułki,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
jajka,
kuchnia,
owoce,
placki,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach,
zdrowie
wtorek, 13 listopada 2018
Sałatka z kurczakiem
Jak mówi większość dietetyków, warzywa powinny najważniejszym składnikiem na naszym talerzu. Nie mogę się z tym nie zgodzić, choć jako mięsożerca, zawsze staram się łączyć je z kawałkiem pożywnego mięsa.
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
drób,
faza druga,
faza pierwsza,
fazy,
kuchnia,
kurczak,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
sałatka,
serce,
south beach,
śniadanie,
warzywa
poniedziałek, 12 listopada 2018
Paprykowe krokiety jajeczne
Kolejna odsłona jajek. Takimi krokiecikami można śmiało zastąpić ciężkostrawny kotlet w burgerze, choć same w sobie też są niesamowicie smaczne.
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
jajka,
kotlety,
kuchnia,
przekąska,
przepisy kulinarne,
serce,
south beach,
śniadanie
czwartek, 8 listopada 2018
wtorek, 6 listopada 2018
Sałatka z wędzonym kurczakiem
Jestem mięsożercą i, choć uwielbiam sałatki warzywne, to te z mięsem są dla mnie najlepsze. Dlatego też dziś na stół wkracza wędzony kurczak :)
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
drób,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
kapusta,
kuchnia,
kurczak,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
sałatka,
south beach,
surówka,
zdrowie
niedziela, 4 listopada 2018
Kotlety z kurczaka i cukinii
Był już pieczony z cytryną, czosnkiem i pieczarkami. Były kotlety szarpane i bite, szaszłyki, nuggetsy i na kapuście. Przyszedł więc czas na cukinię :)
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
drób,
faza druga,
faza trzecia,
jajka,
kotlety,
kuchnia,
kurczak,
mięso,
obiad,
przepisy,
przepisy kulinarne,
serce,
south beach
sobota, 3 listopada 2018
Owsianka jabłkowa
Kiedyś owsianka kojarzyła mi się z wodnistą, bezsmakową papką podawaną w szpitalach. Pamiętam, że właśnie coś takiego dostałam, jako pierwszy posiłek kilka dni po operacji. Po pierwszej łyżce zrezygnowałam z jedzenia. Wolałam leżeć głodna, niż zjeść to "coś". Po latach postanowiłam zmierzyć się z moim kulinarnym wrogiem. Okazało się, że dobrze przyrządzona owsianka, nie jest zła ;)
Etykiety:
cynamon,
deser,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
kuchnia,
owoce,
owsianka,
płatki owsiane,
przekąska,
przepisy kulinarne,
serce,
south beach,
śniadanie
Kapuściane kotleciki
Idealny przepis dla wielbicieli kiszonek. Ile można jeść bigosu, kapuśniaków, czy surówek z kiszonej kapusty. Prędzej, czy później zapewne się znudzą. Warto więc spróbować czegoś nowego. Kotlety, które smakują świetnie zarówno same, jak i z dodatkami.
Etykiety:
bigos,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
kapusta,
kotlety,
kuchnia,
obiad,
placki,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne
Subskrybuj:
Posty (Atom)