Wczoraj była ciecierzyca, z której warto zachować zalewę, czyli tzw. aquafabę. Dlaczego? Bo można z niej wyczarować cuda... Na przykład słodki mus na deser :)
wtorek, 30 kwietnia 2019
poniedziałek, 29 kwietnia 2019
Ciecierzyca z warzywami
Większość z Nas zapewne uważa, że najlepszym dodatkiem do obiadu są ziemniaki... A co jeśli z różnych powodów nie możemy ich jeść? Trzeba szukać równie pożywnego i uniwersalnego zastępstwa. Ja proponuję ciecierzycę...Dziś - z warzywami :)
Etykiety:
brokuł,
ciecierzyca,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
kuchnia,
obiad,
przepisy,
przepisy kulinarne,
szpinak
Uniwersalna pasta pomidorowa
Może służyć jako sos do pizzy, do makaronu, czy też do ryżu. Śmiało również zastępuje ketchup. Moja rodzinka ją uwielbia...
Etykiety:
czosnek,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
ketchup,
makaron,
obiad,
odchudzanie,
pasta,
pomidor,
przepisy,
przepisy kulinarne,
sos,
south beach
sobota, 27 kwietnia 2019
Obwarzanki
Zamykam oczy i czuję się znów, jak dziecko... Takie obwarzanki sprzedawano kiedyś w mnie w "bramie"... Świeże, smaczne i wyjątkowe...
piątek, 26 kwietnia 2019
Masło jabłkowe
Kiedy po raz pierwszy usłyszałam o tej "potrawie", zrobiłam chyba większe oczy niż Wy. Masło??? Z jabłek??? Cóż to takiego???
Jednak uwielbiam nowości kulinarne i niestandardowe podejście do tradycyjnych dań, więc postanowiłam spróbować... I wiecie co??? Nie pożałowałam!!!!!!
Jednak uwielbiam nowości kulinarne i niestandardowe podejście do tradycyjnych dań, więc postanowiłam spróbować... I wiecie co??? Nie pożałowałam!!!!!!
czwartek, 25 kwietnia 2019
Pasta jajeczna z twarogiem
Jeśli macie nadmiar jajek, a znudziła się Wam jajecznica, jajka na twardo, czy też na miękko... Proponuję pastę do kanapek :)
Etykiety:
chleb,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
jajka,
kuchnia,
odchudzanie,
pasta,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach,
śniadanie,
twaróg
wtorek, 23 kwietnia 2019
Lody bananowe
Na dworze coraz więcej słońca... I coraz cieplej... Dlatego też pojawia się ochota na lody ;) Jednak ja wolę te zdrowe :)
Chleb z ziaren
Drożdżowe, sodowe i na zakwasie. Takie chleby najczęściej pieczemy i jemy. Ja dziś zaproponuję jednak coś innego... Coś zdrowszego... I łatwiejszego w przygotowaniu...
Etykiety:
bułki,
chleb,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
kuchnia,
odchudzanie,
pieczywo,
płatki owsiane,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach,
śniadanie,
ziarna
wtorek, 16 kwietnia 2019
Placki marchewkowo-selerowe
Przepis powstał przez czysty przypadek. Musiałam zrobić jakiś dodatek do obiadu, a w lodówce miałam jedynie marchewkę i kawałek selera. Więc pomyślałam: "Czemu nie?". I tak powstały one...
poniedziałek, 15 kwietnia 2019
Tatar z pomidora
Ten wołowy znają chyba wszyscy... Podawałam już przepis na ten ze śledzia :) Kiedyś jadłam nawetz łososia... A dziś proponuję z.... pomidora ;)
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
kuchnia,
odchudzanie,
pomidor,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach,
śniadanie,
tatar
Ciasto na pierogi pełnoziarniste
Wiem, że zbliżające się Święta raczej nie nastrajają do pierogów (w końcu to domena Bożego Narodzenia), ale to nieświąteczna propozycja obiadowa, która jakoś z przypadku pojawia się w okolicach Wielkanocy :)
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
kuchnia,
mąka,
mąka pełnoziarnista,
obiad,
pierogi,
przepisy kulinarne,
south beach
piątek, 12 kwietnia 2019
czwartek, 11 kwietnia 2019
Tosty z batatów
Należy jeść pięć porcji warzyw i owoców dziennie.... Mówią... A inni zastanawiają się: Jak? Więc podpowiadam... Tak:
Etykiety:
bataty,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
jajka,
kuchnia,
odchudzanie,
pasta,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach,
śniadanie,
tosty
środa, 10 kwietnia 2019
Jaglane ferrero rocher
Każdemu od czasu, do czasu należy się chwila przyjemności :) A ta jest o smaku czekoladowo - orzechowymmmmmmm.....
Etykiety:
czekolada,
deser,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
kasza jaglana,
kuchnia,
odchudzanie,
orzechy,
przepisy,
przepisy kulinarne,
słodycze,
zdrowie
wtorek, 9 kwietnia 2019
niedziela, 7 kwietnia 2019
Zupa hamburgerowa
Danie fast-food'owe w formie zupy??? Czemu nie!? Będzie o niebo zdrowsze, a do tego pełne witamin ;)
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
kuchnia,
mielone,
mięso,
obiad,
odchudzanie,
pomidor,
przepisy,
przepisy kulinarne,
serce,
sokpomidorowy,
south beach,
zupa
piątek, 5 kwietnia 2019
Bułki z patelni
Nie masz piekarnika, a marzą ci się czasem ciepłe, świeże, domowe bułki? Teraz, wystarczy Ci do tego tylko patelnia :)
Etykiety:
bułki,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
odchudzanie,
pieczywo,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach,
śniadanie
czwartek, 4 kwietnia 2019
Fit gyros
Przepisów na sałatkę gyros jest tyle, ile kucharzy ... Ja sama mam kilka... Ale ten jest inny... Fit - bez majonezu ;)
Etykiety:
cebula,
dieta,
dieta plaż południowych,
drób,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
gyros,
kuchnia,
odchudzanie,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
sałata,
sałatka,
south beach
wtorek, 2 kwietnia 2019
Kanapkowa pasta z surimi
Żeby kanapki nie były nudne - wymyślono pasty kanapkowe ;) Bo ile można zjeść chleba z wędliną lub serem??... ;) Moja dzisiejsza propozycja, to paluszki krabowe "surimi'...
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
jajka,
kuchnia,
odchudzanie,
pasta,
south beach,
surimi,
śniadanie
Shawarma
Etykiety:
cebula,
dieta,
dieta plaż południowych,
drób,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
kuchnia,
kurczak,
mięso,
obiad,
odchudzanie,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach
poniedziałek, 1 kwietnia 2019
Mus z awokado i pomarańczy
Lubicie ciastka Delicje?? Bo ja tak... Ale ze względu na dietę nie jadam ich ;( Znalazłam jednak rozwiązanie :) Ten mus...
Subskrybuj:
Posty (Atom)