google.com, pub-5885065769310317, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Moja Dieta Na Życie: 2019

piątek, 27 grudnia 2019

czwartek, 26 grudnia 2019

Makowiec

Po wieczerzy wigilijnej i suto nakrytym świątecznym stole, przyszedł czas na deser :) Tradycyjne (choć niekoniecznie w mojej wersji) ciasto bożonarodzeniowe :) Makowiec :) 
Z dużą ilością bakalii...

środa, 25 grudnia 2019

Śledzie gajowego

Wigilia już za nami, jednak Święta wciąż w pełni :) Obok sałatek i wędzonych lub pieczonych szynek, na naszych stołach powinien znaleźć się również śledź :) Ten, z suszonymi grzybami i przecierem pomidorowym, jest przepyszny, a swoim zapachem przywołuje wspomnienie jesiennego spaceru po lesie...

poniedziałek, 23 grudnia 2019

Wigilijne pierogi ze śliwkami

Moi Drodzy, Wigilia już puka do Naszych drzwi... A co kojarzy się z tą wieczerzą? Ryba, karp, śledzie, barszcz i pierogi :) Z kapustą i grzybami - to pozycja obowiązkowa :) Ja dziś, jak to często bywa, złamie ogólnoprzyjęte zasady :) I zaproponuję pierogi na słodko - ze śliwkami :)

piątek, 20 grudnia 2019

Mielonka z karpia

Wędlina z ryby?? Znam, robię i jadam. Ale do tej pory tylko pod postacią pasztetu :) Postanowiłam więc zrobić coś innego - mielonkę. I co? To był strzał w dziesiątkę!!!!

czwartek, 19 grudnia 2019

Rolada wieprzowo - drobiowa z warzywami

Już wielokrotnie pisałam, że domowe wędliny są najlepsze :) I do dziś nie zmieniłam na ten temat zdania. Poniższy przepis łączy trzy światy - wieprzowinę, drób i warzywa. Zapewniam Was, że robi to w naprawdę smaczny sposób :)

środa, 18 grudnia 2019

Sałatka warzywna z szynką

Gości na stołach wielu z Was. Zwana też sałatką jarzynową jest - można by rzec - tradycyjną, świąteczną potrawą. Dziś proponuję Wam jej odmienioną, odświeżoną i dość odkrywczą wersję. Z szynką i marynowanymi grzybkami :)

poniedziałek, 16 grudnia 2019

Pełnoziarniste pierniczki

Nie wyobrażam sobie Bożego Narodzenia bez zapachu przypraw korzennych z pierniczków. A ponieważ te ciasteczka stają się smaczniejsze z czasem, już dziś warto je zrobić. Wiem, że ciężko będzie się powstrzymać od ich zjedzenia, ale chyba wszyscy z Was znają słynne słowa: "przecież to na Święta" :)  

Kotlety ze śledzia

Czas przygotowań świątecznych rozkręca się coraz bardziej :) Pora i na moim blogu wprowadzić atmosferę Świąt :) Zaczniemy od przepisu, który zaciekawił mnie niesamowicie. Po kilku zmianach - jak to u mnie bywa - powstały one:

wtorek, 10 grudnia 2019

środa, 4 grudnia 2019

Szakszuka

Moje ulubione śniadanie :) Zawsze robię je w leniwe, niedzielne poranki :) Co więcej, ten przepis można dowolnie modyfikować - dodać mięso lub pieczarki, pominąć którykolwiek ze składników (no oprócz jajek i pomidorów, bo to one są tu gwiazdami). 

wtorek, 3 grudnia 2019

Sałatka ogórkowo-chrzanowa

Pora roku i panująca za oknem pogoda sprzyja przeziębieniom. Każdy z Nas przynajmniej raz walczył już z katarem i zapchanymi zatokami. Oczywiście w aptekach znajdziemy na to masę leków,jednak warto też sięgać po babcine sposoby. I tu pojawia się chrzan... Niby dość znany, prawda? A kto leczył nim katar??? A można!!

poniedziałek, 2 grudnia 2019

"Ryż" z kalafiora z warzywami

Nie jestem wegetarianką, czy też weganką. Jednak z niesamowitą ciekawością i przyjemnością sięgam po takie przepisy. Dlaczego? Bo są po protu przepyszne :) A ponieważ od dawna nie jem białego ryżu, makaronu, czy też mąki - ten przepis szczególnie przypadł mi do gustu :)

niedziela, 1 grudnia 2019

czwartek, 28 listopada 2019

Biała kiełbasa zapiekana z jabłkiem i cebulą

Dobra biała kiełbasa jest dobra :) Dlatego od dawna robię ją sama. Wiem wówczas, że nie jest nafaszerowana chemią i tłuszczem. Możną ją sparzyć i zjeść np. z chrzanem lub musztardą. Można ją wrzucić do zupy. Ja ją piekę - z jabłkami i cebulą :)

poniedziałek, 25 listopada 2019

Spaghetti carbonara

Wielbiciele makaronu mogą mnie znienawidzić, bo w przepisie nie użyłam ani tłustego boczku, ani śmietany - a przecież z tego właśnie słynie to spaghetti :) No cóż, znalazłam na to sposób i zamienniki :) Czy wyszło smacznie? Zróbcie, to się przekonacie sami :)

Papryka faszerowana

Choć papryka kojarzy się głównie z jesienią, to w dzisiejszych czasach dostępna jest w sprzedaży cały rok. A bogactwo jej kolorów sprawia, że zwykłe danie może zamienić się z bajeczną, wielobarwną ucztę :)

czwartek, 21 listopada 2019

"Steki" z brokuła

Wiem, że coraz częściej sięgam po wegetariańskie (lub też wegańskie) potrawy. Dlaczego? Bo są po prostu smaczne. I nie, nie planuję porzucenia mięsa :) Po prostu od czasu do czasu chcę sięgnąć po coś innego :)

Zupa fasolowa z jabłkiem

Fasolówka... Zupa znana wszystkim od najmłodszych lat. Zawsze podawana z zasmażką i chrupiącymi skwarkami :) Ale już chyba się przyzwyczailiście, że u mnie w kuchni zawsze tradycja jest łamana :)

wtorek, 19 listopada 2019

Zapiekanka warzywna z kurczakiem

Wielokrotnie słyszałam, że je się przede wszystkim oczami :) Choć ja przez całe swoje życie używam do tego ust ;P No, ale niech będzie... Dziś zjemy kolorowo i smacznie :) A czym? Zdecydujcie sami :)

poniedziałek, 18 listopada 2019

Babeczki z kiełbasą, szczypiorem i chrzanem

Pisałam Wam już wcześniej, że uwielbiam babeczki w wersji wytrawnej. Kilka przepisów na nie znajdziecie na tym blogu. Dziś przedstawiam Wam kolejną propozycję :) Dość typowe połączenie kiełbasy i chrzanu, w nietypowym wydaniu :)

niedziela, 17 listopada 2019

Bezmięsna pasztetowa

Gdy rozpoczęłam swoją przygodę ze zdrową kuchnią, bez wahania sięgnęłam po przepisy na potrawy wegetariańskie i wegańskie. I muszę przyznać, że było warto :) Poniższy przepis pochodzi z serii książek "Smakoterapia" - prawdziwej skarbnicy cudownych potraw.

czwartek, 14 listopada 2019

Brownie z ciecierzycy

Wygląda "normalnie", smakuje "normalnie", lecz jego skład jest "nienormalny" - tak to ciasto określił mój syn - miłośnik wszystkiego, co słodkie. Czy mnie to cieszy? Tak, bo ma coś słodkiego (ale i zdrowego).

czwartek, 7 listopada 2019

Dżem pomarańczowy

Chyba każdy z Was dobrze wie, że domowe jedzenie jest najsmaczniejsze i najzdrowsze :) Co prawda niektórzy mogą uważać sezon na przetwory owocowe za zamknięty, jednak ten dżemik najlepiej robić teraz. Gdy pomarańcze są słodkie i soczyste :)

środa, 6 listopada 2019

wtorek, 5 listopada 2019

Brokuł na ostro

Pikantne dodatki do potraw wyostrzają kubki smakowe i podbijają smaki. Brokuł (czy też zamiennie kalafior) jest popularny i łatwo dostępny. Co prawda z reguły spożywamy go z masełkiem i bułką tartą, jednak moja dzisiejsza propozycja jest znacznie zdrowsza :)

poniedziałek, 4 listopada 2019

Sajgonki w sałacie

Sajgonki, spring rolls, krokiety wiosenne lub jak tam sobie chcecie je nazwać :) Ten specjał kuchni azjatyckiej znamy chyba wszyscy. Jednak w innym wykonaniu. Świeże i chrupiące warzywa wraz z aromatycznym mięsem zawinięte w cieniutki i delikatny papier ryżowy :) W moim przepisie (a raczej pomyśle) też znajdziecie świeże i chrupiące warzywa i aromatyczne mięso. Jednak zamiast papieru ryżowego użyłam soczystej sałaty :) Jak wyszło? To już zostawiam Waszej ocenie :)

wtorek, 29 października 2019

Kurczak w occie balsamicznym

Ocet balsamiczny ma bardzo charakterystyczny smak i kolor. Do tej pory dość często wykorzystywałam go głównie do sałatek. Teraz postanowiłam użyć go do mięsa, a dokładniej mówiąc - kurczaka. Jak wyszło?? Przepysznie :)

niedziela, 27 października 2019

piątek, 25 października 2019

wtorek, 22 października 2019

Bułki orkiszowe

Orkisz nie tylko ureguluje Wasz metabolizm, ale pomoże w budowaniu silniejszych kości, polepszy krążenie, wspomoże system odpornościowy i trawienny. Obniży poziom cukru we krwi oraz poziom cholesterolu. I tyle :)

poniedziałek, 21 października 2019

Selerowa zupa-krem

Były czasy, kiedy nienawidziłam selera. Jego zapach, a przede wszystkim smak powodowały, że często rezygnowałam nawet ze spróbowania potrawy. Ale to było kiedyś... Dziś - może go nie kocham - ale... Z resztą, sami spróbujcie :)

niedziela, 20 października 2019

piątek, 18 października 2019

Pobite ogórki

Dobrze czytacie... Pobite... Bo do tej sałatki trzeba ogórki obić i to solidnie :) Pomysł na ten przepis zaczerpnęłam od Hanny Lis, znanej dziennikarki i, jak się niedawno przekonałam, wspaniałej kucharki :)