google.com, pub-5885065769310317, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Moja Dieta Na Życie: Brownie z ciecierzycy

czwartek, 14 listopada 2019

Brownie z ciecierzycy

Wygląda "normalnie", smakuje "normalnie", lecz jego skład jest "nienormalny" - tak to ciasto określił mój syn - miłośnik wszystkiego, co słodkie. Czy mnie to cieszy? Tak, bo ma coś słodkiego (ale i zdrowego).




Składniki:

250 g ciecierzycy (z puszki lub gotowanej)
1 bardzo dojrzały banan
150 g erytrolu (lub innego słodziła)
50 g kakao
50 ml mleka 0,5%
10 g mielonych nasion chia
2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia

Smacznego!!!

MDNŻ

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz