Drugie dania

Obiad - sycący, pyszny, ale jakże tuczący. Nieraz najrudniejszą rzeczą na diecie jest odmówienie sobie przyjemności zjedzenia pysznego schabowego z kapustką i ziemniaczkami, mielonego w towarzystwie ćwikły czy obłędnych, złocistych placków ziemniaczanych. Nie wzdychaj z tęsknoty - wszystkie te dania i wiele innych (tak zwanych "obiadowych") możesz przyrządzić "na zdrowo". Przekonaj się sam!

Ćwiartki kurczaka z jabłkami

Kurczak z pieczarkami i szpinakiem

Udka po kujawsku
Paprykarz drobiowy
Chili z indykiem i ryżem
Ragout z indyka
Kurczak w sosie koperkowym
Kurczak w szynce parmeńskiej
Kurczak jabłkowo-piernikowy
Kurczak z czosnkiem i ziołami
Zapiekanka warzywna z kurczakiem
Kurczak w occie balsamicznym
Kurczak po zbójnicku
Kurczak w maślance
Pieczone kotleciki z kurczaka
Meksykańska potrawka z kurczaka
Shawarma
Kurczak na młodej kapuście
Kurczak z cytryną i czosnkiem
Kotlety z kurczaka i cukinii
Drobiowe roladki po bolońsku
"Szarpane" kotlety z kurczaka
Pierś z kurczaka z jabłkami
Pieprzny kurczak z nutą cytrynową
Pieczone kotlety z kurczaka
Zapiekanka z kurczakiem, kaszą gryczaną i pieczarkami


Szynka wieprzowa duszona w cydrze

Polędwica wieprzowa w miodzie

Polędwica wieprzowa w kolorowym pieprzu

Schab w sosie rodzynkowo-daktylowym
Schab z suszonymi pomidorami
Schab w sosie z pora
Schabowe w marynacie miodowo-balsamicznej
Gotowane rolady schabowe
Marynowane schabowe
Schabowe z oliwkami
Wieprzowina w sosie jabłkowo - cebulowym
Schabowe w orzechowej panierce
Wieprzowina na ostro
Wieprzowina zapiekana z pieczarkami
Biała kiełbasa zapiekana z jabłkami i cebulą


Makaron z tuńczykiem

Karp na sposób wschodni
Karp w miodzie


Burgery z cukinią

Roladki mielone w szynce

Gołąbki z młodej kapusty

Pulpety w sosie słodko-kwaśnym

Zapiekanka gołąbkowa
Pulpety w sosie pomidorowo-koperkowym
Pulpety w sosie musztardowym
Burgery z kaszą jaglaną i szpinakiem
Zapiekanka z mięsa i warzyw
Papryka faszerowana
Kiszka jaglana
Klopsiki z warzywami
Tort gołąbkowy
Brokuły w mięsie mielonym
Kotlety mielone z tartym jabłkiem
Cottage pie
Mielone a'la kanapka
Rolada z mielonego mięsa
Hreczanyki
Mielone zrazy
Czebureki
"Oszukane" gołąbki
Mięsne kulki z parmezanem


Pulpety warzywne w sosie pomidorowym

Bataty w miodowo - pieprzowej glazurze

Zapiekanka batatowa

Zapiekanka grzybowa

Zapiekanka z cukinii
"Steki" z brokuła
Pizza na kapuścianym spodzie
Faszerowane bataty
Jambalaya
Leczo
Kasza jaglana po bolońsku


Bigos z jabłek

Fasolka po bretońsku
Dal z soczewicy
Gulasz afrykański
Kalafior z ciecierzycą
Gulasz z fasoli
Ciecierzyca po bretońsku
Łazanki z brokułami
Pieczone placki warzywne
Pomidorowy sos do makaronu
Kaszotto warzywne
Placki warzywne
Placki z młodej kapusty


Kasza jaglana zapiekana z jabłkami
Twarogowe knedle z owocami
Owsiane kluski leniwe


Naleśniki ze szpinakiem i serem feta

Racuchy marchewkowo-jabłkowe

Racuchy twarogowe

Makaronowy spód do pizzy

Drożdżowe racuchy z jabłkami

Placki a'la pizzerki

Makaron z sosem szpinakowo-czosnkowym
Wigilijne pierogi ze śliwkami
Spaghetti carbonara
Pierogi "ruskie" z batatmi
Makaron pełnoziarnisty
Ciasto na pierogi pełnoziarniste