Większość z Nas przyzwyczajona jest do słodkich babeczek.. Czy to czekoladowych, owocowych lub cytrynowych :) Ja dziś proponuję wytrawne... Z szynką i warzywami :)
piątek, 31 maja 2019
czwartek, 30 maja 2019
Brokuły w mięsie mielonym
Po co zwykłe kotlety czy pulpety?? Prawda? Przecież mogą się już nudzić, po tak długim czasie ;)
Te są inne... Bo z niespodzianką :) Taka "Mięsna niespodzianka" :)
Te są inne... Bo z niespodzianką :) Taka "Mięsna niespodzianka" :)
Etykiety:
brokuł,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
kotlety,
kuchnia,
mielone,
mięso,
odchudzanie,
pulpety,
south beach
środa, 29 maja 2019
Bułki czosnkowo-ziołowe
Pragnę Wam przedstawić swoje niedawne odkrycie... Co prawda przepis leżał u mnie dość długo, nim znalazłam czas, żeby go wypróbować, ale śmiało mogę rzec: BYŁO WARTO!!!
wtorek, 28 maja 2019
Gofry z masłem orzechowym
Uwielbiana przez dzieci (i nie tylko) przekąska w postaci gofrów. Jednak jak to u mnie bywa, troszkę odmieniona... Spóróbujcie, bo warto :)
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
gofry,
masło,
masło orzechowe,
odchudzanie,
orzechy,
przepisy kulinarne,
south beach,
zdrowie
poniedziałek, 27 maja 2019
Szynka duszona w soku jabłkowym
Co swojskie, to nie sklepowe... :) Soczysta, delikatnie słodka i niesamowicie miękka szynka na kanapki...
czwartek, 23 maja 2019
Pikantne bataty ze szpinakiem
Idealnie sprawdzą się jako samodzielne danie, jak i dodatek do mięsa... Ich słodki smak przełamuje ostrość papryczki chilli i kwasowość szpinaku. Perfekcyjne połączenie :)
Etykiety:
bataty,
chilli,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
kokos,
kuchnia,
mleczko kokosowe,
obiad,
odchudzanie,
przepisy kulinarne,
szpinak
Banany z czekoladą
Tak wiem... Ten deser nie wygląda :( Ale za to, jak smakuje :) :) A w deserze chłodzi głównie o smak, prawda?
Etykiety:
banany,
cukinia,
czekolada,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
grill,
kuchnia,
owoce,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach,
zdrowie
środa, 22 maja 2019
Kurczak po zbójnicku
Mimo, że panuje sezon na nowalijki dziś proponuję kiszonki... Bo są one zdrowe o każdej porze roku :)
poniedziałek, 20 maja 2019
Chałka pełnoziarnista
Słodka, miękka, cudowna... Do tego dżem, twaróg lub... nic. Bo przecież sama też jest smaczna :) Kroić czy rwać? Oto jest pytanie...
Etykiety:
bułki,
chałka,
chleb,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
kuchnia,
mąka,
mąka pełnoziarnista,
odchudzanie,
pieczywo,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach,
śniadanie
piątek, 17 maja 2019
Bułki z karmelizowanymi jabłkami
Słodkie bułki są super! Każdy (albo prawie każdy) to przyzna... Jedliśmy je jako dzieci i jemy je jako dorośli (no może już w mniejszej ilości, bo przecież bioderka rosną ;)) Jednak można je jeść, nie martwiąc się zbytnio o wagę :) Wystarczy upiec je samemu :)
Etykiety:
bułki,
cynamon,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
jabłka,
kuchnia,
mąka,
mąka pełnoziarnista,
odchudzanie,
przepisy kulinarne,
śniadanie
środa, 15 maja 2019
Zupa krem z ogórków kiszonych
Już chyba przyzwyczaiłam Was do swojego podejścia do znanych potraw :) Dziś również złamię tradycję ;)
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
krem,
kuchnia,
obiad,
odchudzanie,
ogórki,
ogórki kiszone,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach,
zupa
wtorek, 14 maja 2019
Orzechowo-kokosowy popcorn
Popcorn znany jest chyba wszystkim... Najcześciej służy jako przekąska do dobrego filmu... Czy to w domu, czy to w kinie :) Dziś proponuję Wam jego słodką wersję :)
Etykiety:
deser,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
kokos,
kuchnia,
odchudzanie,
orzechy,
popcorn,
przepisy kulinarne,
słodycze,
south beach
niedziela, 12 maja 2019
Schabowe w orzechowej panierce
Kto powiedział, że schabowy jest tuczący i niezdrowy? Jest opcja, by był bardzo zdrowy i bardzo smaczny...
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
kotlety,
kuchnia,
mięso,
obiad,
odchudzanie,
orzechy,
przepisy,
przepisy kulinarne,
schab,
south beach
piątek, 10 maja 2019
Zielone smoothie
Nie ukrywam, że już na sam widok tego smoothie moja energia wzrasta... A co się stanie po jego wypiciu??? ;)
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
energia,
faza druga,
faza trzecia,
jabłka,
kiwi,
koktajl,
kuchnia,
smoothie,
south beach,
szpinak,
witaminy
czwartek, 9 maja 2019
Kremowa zupa jabłkowa
Zupa owocowa to jedna z najwspanialszych rzeczy mojego dzieciństwa. Jednak w takiej wersji jadłam ją po raz pierwszy... I muszę przyznać, ża na pewno nie ostatni ;)
środa, 8 maja 2019
Sałatka brokułowa ze słonecznikiem
Dzisiejsza propozycja nadaje się właściwie na posiłek o dowolnej porze dnia... Może o być pożywne śniadanie lub kolacja, choć równie dobrze sprawi się, jako zdrowy i smaczny obiad ;)
Etykiety:
brokuł,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
jajka,
kuchnia,
odchudzanie,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
sałatka,
słonecznik
poniedziałek, 6 maja 2019
niedziela, 5 maja 2019
Gofry pełnoziarniste
Idealne na śniadanie, obiad, kolację i deser... Można je zjeść z dowolnymi dodatkami... Od dżemu, przez owoce, aż do masła orzechowego, czy też kremu orzechowego...
Etykiety:
deser,
dieta,
dieta plaż południowych,
gofry,
kuchnia,
mąka pełnoziarnista,
odchudzanie,
przepisy,
przepisy kulinarne,
słodycze,
south beach
sobota, 4 maja 2019
Pizza na kapuścianym spodzie
Jak już wiecie, lubię nieszablonowe podejście z tradycyjnych potraw... A pizza już dawno stała się jedną z Naszych tradycji :) Stąd dziś ją złamię... I podam na zaskakującym spodzie :)
środa, 1 maja 2019
Nocne bułki - słonko
Przygotowanie domowego, świeżego pieczywa nie wymaga dużo pracy, jednak - muszę przyznać - zabiera sporo czasu. Ciasto drożdżowe potrzebuje go, by ładnie wyrosnąć. A co, jeśli jest możliwość, aby rano, bez dłuższego czekania, zjeść ciepłe, świeżo upieczone bułeczki?
Etykiety:
bułki,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
kuchnia,
odchudzanie,
otręby,
pieczywo,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach
Subskrybuj:
Posty (Atom)