poniedziałek, 30 września 2019
Sos BBQ
Sezon na grilla co prawda się już skończył, jednak sos BBQ przedstawiony poniżej przyda się o każdej porze roku :) Do kiełbasy, mięsa, chleba, zapiekanki czy nawet pizzy.
Etykiety:
BBQ,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
fit,
grill,
kuchnia,
mięso,
odchudzanie,
sos,
south beach
Trufle truskawkowe
Choć sezon na truskawki już niestety minął, to można je kupić w sklepach - choćby mrożone. A trufle z poniższego przepisu zasmakują każdemu :)
Etykiety:
czekolada,
czekoladki,
deser,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fit,
kuchnia,
odchudzanie,
słodycze,
trufle,
truskawki,
wiórki kokosowe
czwartek, 26 września 2019
Klopsiki w warzywach
Uwielbiam mięso... Jestem typowym mięsożercą :) I nie wyobrażam sobie bez niego życia :) Jednak jeszcze bardziej lubię jego połączenie z owocami lub warzywami. Para idealna :)
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
fit,
klopsiki,
kotlety,
kuchnia,
mielone,
mięso,
obiad,
odchudzanie,
pieczarki,
przepisy,
przepisy kulinarne,
pulpety,
warzywa
środa, 25 września 2019
Omlet piernikowy z jabłkiem i bananem
Jeśli jeszcze nie zauważyliście, to ja zwrócę Waszą uwagę.... Kochani, Boże Narodzenie zbliża się WIELKIMI krokami :) A co mi kojarzy się z Gwiazdką? Pierniki :) Tylko dziś - ich smak w omlecie.
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fit,
jabłka,
jajka,
kolacja,
kuchnia,
mąka pełnoziarnista,
odchudzanie,
omlet,
piernik,
przepisy kulinarne,
south beach
Pierogi "ruskie" z batatami
Uwielbiam pierogi... Mimo, że ich przygotowanie jest czaso- i pracochłonne, sądzę, że warte są każdej minuty i kropli potu przelanej przy ich przygotowaniu :)
Etykiety:
bataty,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fit,
kuchnia,
mąka pełnoziarnista,
obiad,
odchudzanie,
pierogi,
przepisy kulinarne
poniedziałek, 23 września 2019
Koktajl kawowy
Co prawda od dawna nie pijam kawy, ale taki pożywny i energetyczny koktajl czasami z rana potrafi postawić na nogi :)
Etykiety:
banany,
cynamon,
deser,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
kasza jaglana,
kawa,
koktajl,
masło orzechowe,
mleko,
śniadanie
niedziela, 22 września 2019
Muffiny bananowo - orzechowe
Słodkie i zdrowe, a do tego z niewielkiej ilości składników... No i banalne w przygotowaniu. Czego chcieć więcej?
Etykiety:
babeczki,
banany,
deser,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fazy,
fit,
jajka,
kuchnia,
masło orzechowe,
odchudzanie,
przekąska,
przepisy kulinarne
czwartek, 19 września 2019
Sałatka z jajkiem
Każdy wie, że na diecie sałatki są podstawą żywienia :) Warto więc zadbać, aby były urozmaicone, pożywne i - przede wszystkim - smaczne.
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
fit,
jajka,
kuchnia,
przekąska,
przepisy kulinarne,
sałata,
sałatka,
south beach,
warzywa,
zdrowie
środa, 18 września 2019
Sałatka paprykowa
Jesień obfituje w papryki wszelkiego gatunku i koloru, warto więc to wykorzystać :) W postaci tej pięknej i, przede wszystkim, smacznej sałatki.
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
kolacja,
kuchnia,
odchudzanie,
papryka,
przepisy kulinarne,
sałatka
wtorek, 17 września 2019
Pasta pieczarkowa z soczewicą
Od jakiegoś czasu bardzo popularne są różne pasty do chleba. Z reguły nie podążam za nurtami modowymi, jednak tym razem się skuszę. Bo po prostu warto :)
Marchew w pomarańczowej glazurze
Czy zjecie ją jako dodatek do obiadu, czy jako śniadanie bądź kolację... I tak będzie pyszna i pożywna :)
poniedziałek, 16 września 2019
czwartek, 12 września 2019
Schabowe z oliwkami
Przez lata byłam przekonana, że nie lubię oliwek. Ale, jak to ostatnio często się dzieje, postanowiłam dać im jeszcze jedną szansę. I co się okazało?
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
fit,
kuchnia,
mięso,
obiad,
odchudzanie,
oliwki,
przepisy kulinarne,
schab,
schabowe
środa, 11 września 2019
Tort gołąbkowy
Przerabianie tradycyjnych potraw na nowoczesną nutę staje się już u mnie pomału tradycją. Zatem żeby było jej za dość, prezentuję dziś gołąbki - w innym wydaniu :)
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
fit,
gołąbki,
kapusta,
kuchnia,
obiad,
odchudzanie,
przepisy kulinarne,
south beach
wtorek, 10 września 2019
Lody bananowo - orzechowe
Choć widok za oknem nie zachęca do jedzenia lodów, postanowiłam jednak przedstawić Wam ten przepis, gdyż jest tak rewelacyjnie prosty i smaczny, że pogoda nie powinna Was zatrzymać przed jego spróbowaniem :)
Etykiety:
banany,
deser,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fazy,
fit,
kuchnia,
lody,
masło orzechowe,
odchudzanie,
orzechy,
przepisy kulinarne,
słodycze,
south beach
poniedziałek, 9 września 2019
niedziela, 8 września 2019
Placki z bananów
Proste, szybkie, ale przede wszystkim smaczne :) Idealne na poniedziałkowe śniadanie, choć nie tylko ;)
Etykiety:
banany,
cynamon,
deser,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
fit,
kolacja,
kuchnia,
odchudzanie,
placki,
przekąska,
przepisy kulinarne,
south beach,
śniadanie,
zdrowie
wtorek, 3 września 2019
Kalafior z ciecierzycą
Może pełnić rolę dodatku do dania głównego, jak i rolę samego dania głównego... I w jednej i w drugiej spełni się rewelacyjnie :)
poniedziałek, 2 września 2019
Chleb z garnka
Można go piec zarówno na naczyniu żaroodpornym, jak i garze żeliwnym. Zawsze wychodzi miękki w środku i wyjątkowo chrupiący na zewnątrz :)
Etykiety:
chleb,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fit,
mąka,
mąka pełnoziarnista,
pieczywo,
przepisy kulinarne,
south beach
Subskrybuj:
Posty (Atom)