Rolada twarogowa z bananami

Już wielokrotnie pisałam, że na diecie nie trzeba odmawiać sobie słodyczy. Pod jednym warunkiem... Że będą one zdrowe i najlepiej - przygotowane własnoręcznie :)

Składniki:

250 g chudego twarogu

1 jajko

3 łyżki erytrolu (lub innego słodzidła)

1 łyżka nasion chia

30 g otrębów pszennych

1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej

3-4 łyżki masła orzechowego

2 banany

Smacznego!!!

MDNŻ