poniedziałek, 30 lipca 2018
Orzechowe kulki mocy
W taki upał energii brakuje każdemu. Proponuję więc, coś prostego w przygotowaniu, ale dającego dużo potrzebnej teraz siły...
Etykiety:
deser,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fazy,
kuchnia,
orzechy,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
sałatka,
słodycze,
south beach
piątek, 27 lipca 2018
Pieczone placki warzywne
Każdy specjalista od dietetyki powie Ci, że spożywanie warzyw jest konieczne. Ale nikt nie mówi, że warzywa to tylko sałatki. Dziś przedstawiam Ci zdrowe i pyszne placki...
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
drób,
faza druga,
faza trzecia,
fazy,
kalafior,
kotlety,
kuchnia,
obiad,
placki,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
serce,
south beach,
warzywa,
zapiekanka,
zdrowie
środa, 25 lipca 2018
poniedziałek, 23 lipca 2018
Sałatka prowansalska
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
jajka,
kuchnia,
obiad,
pomidor,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
sałatka,
serce,
surówka,
śniadanie,
zdrowie
piątek, 20 lipca 2018
Twarogowe knedle z owocami
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fazy,
knedle,
kuchnia,
obiad,
owoce,
przepisy,
przepisy kulinarne,
śliwki,
twaróg,
zdrowie
Biała kiełbasa
Dobra kiełbasa - nie jest zła :) A jeśli sam ją przygotujesz, to dodatkowo wiesz, co jesz... Dziś przepis zaskakująco łatwy, szybki, ale za to, jaki pyszny...
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
drób,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
kiszka,
kuchnia,
kurczak,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
serce,
south beach,
śniadanie,
zdrowie
środa, 18 lipca 2018
Zupa porowa z pulpetami
Zupy są rewelacyjne. Pełne witamin i składników odżywczych. A w postaci kremu są dodatkowo niesamowicie pożwne. Lubię wrzucać do zupy jakiś mięsny dodatek. Dziś będą to pulpety...
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
kuchnia,
obiad,
przepisy,
przepisy kulinarne,
serce,
south beach,
zdrowie,
zupa
poniedziałek, 16 lipca 2018
Gryczanka z duszonymi jabłkami
Kasza gryczana jest cenionym źródłem składników odżywczych, dlatego też, warto jest właśnie nią rozpocząć dzień...
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fazy,
kasza,
kasza gryczana,
kuchnia,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach,
śniadanie,
zdrowie
piątek, 13 lipca 2018
Muffiny orzechowo - bananowe
Zdrowe, słodkie i pyszne połączenie bananów i orzechów. Można je jeść na ciepło i na zimno. Smakują zawsze i każdemu...
Etykiety:
babeczki,
deser,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
jajka,
kuchnia,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
serce,
słodycze,
south beach,
zdrowie
środa, 11 lipca 2018
Pieprzny kurczak z cytrynową nutą
Dla tych, którzy uwielbiają ostre i pikantne rzeczy... Ten kurczak dodatkowo przełamany jest delikatną cytrynową nutą...
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
drób,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
kuchnia,
kurczak,
obiad,
przepisy,
przepisy kulinarne,
serce,
south beach,
zdrowie
poniedziałek, 9 lipca 2018
Tortilla pełnoziarnista
Wszystkie tortille dostępne w sklepach zawierają białą mąkę pszenną i pełno konserwantów. Dlatego też lepiej jest zrobić swoje i wiedzieć dokładnie co się w nich zawiera.
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fazy,
kuchnia,
obiad,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach,
tortilla,
wrap,
zdrowie
piątek, 6 lipca 2018
Kiszka jaglana
Dla takiego wielbiciela ziemniaków, jak ja, rezygnacja z ich jedzenia była ciężka. Brakowało mi placków, frytek, babki, a przede wszystkim kiszki ziemniaczanej. Szukałam zamienników.
Na frtyki znalazłam, na babkę znalazłam, na placki znalazłam... A na kiszkę nie mogłam...
Aż któregoś pięknego dnia zauwżyłam w sklepie mięsnym kiszkę jaglaną. Pomyślałam: TAK!!! Bałam się jednak kupić ją w sklepie, gdyż nie wiadomo, jakie mięso dodano do środka. Postanowiłam więc stworzyć swoją wersje... Moją i tylko moją. A dziś dzielę się tym pomysłem również z Tobą...
Na frtyki znalazłam, na babkę znalazłam, na placki znalazłam... A na kiszkę nie mogłam...
Aż któregoś pięknego dnia zauwżyłam w sklepie mięsnym kiszkę jaglaną. Pomyślałam: TAK!!! Bałam się jednak kupić ją w sklepie, gdyż nie wiadomo, jakie mięso dodano do środka. Postanowiłam więc stworzyć swoją wersje... Moją i tylko moją. A dziś dzielę się tym pomysłem również z Tobą...
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
drób,
faza druga,
faza trzecia,
fazy,
kasza,
kiszka,
kuchnia,
obiad,
przepisy,
przepisy kulinarne,
serce,
south beach,
zapiekanka,
zdrowie
czwartek, 5 lipca 2018
Sałatka kalafiorowo - pomidorowa
Sezon na kalafior w pełni, pora więc na jakiś przepis. Niby banalne połączenie z pomiderem, jednak pyszne i pożywne...
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
kalafior,
kuchnia,
pomidor,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
sałatka,
słodycze,
south beach,
surówka,
śniadanie,
zdrowie
środa, 4 lipca 2018
Pomidorowy sos do makaronu
Wiem, że są takie chwile, gdy nie masz czasu, by stać w kuchni i gotować jakieś wyszukane potrawy. Dlatego też dziś proponuję szybki, prosty w przygotowaniu, a przede wszystkim smaczny sos do makaronu. Jego przygotowanie zajmie tyle, co ugotowanie makaronu.
wtorek, 3 lipca 2018
Jarzynowe flaki
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
kuchnia,
obiad,
przepisy,
przepisy kulinarne,
serce,
south beach,
zdrowie,
zupa
Placuszki brokułowe
Co jeść na obiad, jeśli nie można nałożyć sobie ziemniaczków?? Propozycji jest wiele. Jedną z nich są przedstawione poniżej placuszki brokułowe. Można je traktować, właśnie jako dodatek do dania głównego, jednakże świetnie samkują same, podane z sosem czosnkowym lub pomidorowym...
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
fazy,
kasza,
kotlety,
kuchnia,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach,
zdrowie
Subskrybuj:
Posty (Atom)