Idealna na rodzinną imprezę, święta, ale i zwykły posiłek. Smaczna i pożywna :) A do tego pełna witamin...
piątek, 29 marca 2019
czwartek, 28 marca 2019
Kotlety mielone z kalafiorem i koperkiem
Ten przepis pozwoli cicho "przemycić" warzywa tym, którzy za nimi nie przepadają. Warto spróbować, bo przecież warzywa to samo zdrowie :)
Etykiety:
cebula,
dieta,
dieta plaż południowych,
drób,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
kalafior,
kotlety,
kuchnia,
kurczak,
mielone,
mięso,
obiad,
odchudzanie,
przepisy,
przepisy kulinarne
wtorek, 26 marca 2019
Herbatniki pełnoziarniste
Idealne do porannej, czy też popołudniowej kawki :) A do tego znacznie zdrowsze i o wiele smaczniejsze...
Frytki z selera
Ziemniaczane frytki znają wszyscy. Niektórzy poznali już frytki z batatów. A ja dziś proponuję te z selera :)
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
frytki,
kuchnia,
obiad,
odchudzanie,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
seler,
south beach,
zdrowie
poniedziałek, 25 marca 2019
Bułki otrębowe
Zwykłą mąkę pszenną zamieniałam na pełnoziarnistą - bo tak zdrowiej :) Lecz tym razem zaszalałam i tą pełnoziarnistą pałączyłam dodatkowo z otrębami :) A co? Jak ma być zdrowo - to ma być zdrowo :)
czwartek, 21 marca 2019
środa, 20 marca 2019
Mielonka dojrzewająca
Dojrzewający schab, dojrzewający boczek, a nawet dojrzewająca szynka, czy karkówka... To jest wszędzie. Więc u mnie nie będzie! Za to zaproponuję Wam dojrzewającą mielonkę - czyli domowe salami :)
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
dojrzewająca,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
kuchnia,
mielone,
mięso,
odchudzanie,
przekąska,
przepisy kulinarne,
schab,
serce,
south beach,
śniadanie,
wędlina
wtorek, 19 marca 2019
poniedziałek, 18 marca 2019
piątek, 15 marca 2019
Placki z batatów
Pokochałam te słodkie ziemniaczki, choć nasze pierwsze spotkanie nie należało do udanych :) Cała blacha pieczonych frytek wylądowała wówczas w koszu, gdyż nawet mój pies nie chciał ich ruszyć. Cieszę się jednak, że postanowiłam dać im jeszcze jedną szansę... Od temtej pory bataty są częstym gościem w moim menu :)
Etykiety:
bataty,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
kuchnia,
obiad,
placki,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach,
zdrowie
czwartek, 14 marca 2019
Warstwowy gyros
Tak, wiem... Przepsisów na tą sałatkę jest tyle, ile kucharzy :) Ale co komu szkodzi, jeśli i ja dorzucę swój???
Etykiety:
cebula,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
kapusta,
kuchnia,
kurczak,
odchudzanie,
przepisy,
przepisy kulinarne,
sałata,
sałatka,
warzywa
środa, 13 marca 2019
wtorek, 12 marca 2019
Łazanki z brokułami
Łazanki znam i jadam od dziecka. Jednak w takiej wersji poznałam je dopiero niedawno. Chrupiący brokuł, mięciutkie pieczarki i pełnoziarnisty makaron własnej roboty :) Pycha :P
Etykiety:
brokuł,
dieta,
dieta plaż południowych,
drób,
faza druga,
faza trzecia,
kuchnia,
łazanki,
makaron,
obiad,
odchudzanie,
pasta,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach
poniedziałek, 11 marca 2019
Paprykarz szczeciński
Znana praktycznie wszystkim... Budzi dwie sprzeczne emocje... Albo się ją kocha, albo nienawidzi... Najsłynniejsza w Polsce koserwa ryba... Domowa jest o niebo smaczniejsza, a - co ważniejsze - zdrowasza.
Etykiety:
cebula,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
kuchnia,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
ryba,
south beach,
śniadanie,
zdrowie
piątek, 8 marca 2019
Proziaki
Proste bułeczki-placuszki na sodzie, smażone na patelni. Dobra alternatywa dla zwykłego chleba lub bułek...
Etykiety:
bułki,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
kuchnia,
maślanka,
pieczywo,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
serce,
south beach,
śniadanie,
zdrowie
środa, 6 marca 2019
Muffiny marchewkowe
Są słodkie, często czekoladowe, piernikowe lub jogurtowe. A moje nie są słodkie, ale wytrawne - marchewkowe :)
Etykiety:
babeczki,
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza trzecia,
jajka,
kuchnia,
marchew,
owsianka,
przepisy,
przepisy kulinarne,
śniadanie,
zdrowie
Kiełbasa żywiecka parzona
Wielokrotnie pisałam, że domowa wędlina jest smaczniejsza i zdrowsza :) A ta nie wymaga posiadania specjalistycznego sprzętu... Polecam....
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
kuchnia,
mielone,
mięso,
przepisy,
przepisy kulinarne,
south beach,
szynka,
śniadanie,
wędlina,
zdrowie
wtorek, 5 marca 2019
Kurczak w maślance
Kurczaka lubi wiele osób, żeby nie przesadzić mówiąc, że wszyscy. Ja zaliczam się do zdecydowanych jego wielbicieli. Postanowiłam więc połączyć moje dwa ulubione produkty w jednej potrawie.... I oto, co wyszło :)
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
drób,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
fazy,
kuchnia,
kurczak,
maślanka,
obiad,
przepisy,
przepisy kulinarne,
zdrowie
poniedziałek, 4 marca 2019
Smalec z fasoli
Gdy znalazłam ten przepis zareagowałam zapewne podobnie, jak większość z Was. Z fasoli?????!!!!!! Ale ponieważ uwielbiam kulinarne eksperymenty, postanowiłam spróbować. I uwierzcie mi.... Smakuje, jak smalec.... Poważnie :)
Etykiety:
dieta,
dieta plaż południowych,
fasola,
faza druga,
faza pierwsza,
faza trzecia,
kuchnia,
przekąska,
przepisy,
przepisy kulinarne,
smalec,
south beach
piątek, 1 marca 2019
Ciecierzyca po bretońsku
Gdy pierwszy raz spróbowałam ciecierzycy, od razu się w niej zakochałam... Dlatego też jem ją dość często i to w przeróżnych postaciach. A to w zupie, a to na słodko w formir czekoladowego kremu, albo też jako słoną przekąskę... Dziś proponuję Wam odnowione stare i wszystkim znane danie... Po bretońsku :)
Subskrybuj:
Posty (Atom)