Wasza waga osiągnęła zakładaną wartość? Pora na fazę trzecią.
Nie ma ona zakazów, zasad i ograniczeń!! Podczas poprzednich faz "nabraliście" prawidłowych nawyków żywieniowych. Teraz, wystarczy tylko się ich trzymać.
Jeśli jednak "zaszalejecie", np. podczas świąt i przytyjecie - wystarczy na tydzień (lub dwa - w zależności od przybranych kilogramów), przejść na fazę pierwszą, a potem znów powrócić do fazy trzeciej.
PROSTE!
TRZYMAJCIE SIĘ WAGI!!
MDNŻ:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz